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健康教育
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不給花粉過敏留機會
閱讀:286 發(fā)布時間：2017-05-23 09:28:01
不給花粉過敏留機會
當你興致勃勃地觀賞爭奇斗艷的花草時,，如果你感到淚流滿面,、噴嚏不斷,、呼吸困難,、皮膚上出現(xiàn)紅疹、奇癢難受等癥狀,。這就說明你對花粉過敏了,。那如何盡量避免花粉過敏呢，您就一定要按照下面的說法去做：
一,、勿在室外久留：白天盡可能少待在室外,，尤其是每天花粉指數(shù)高的時間，例如晴天時的傍晚,。要做戶外活動及各種運動項目時,，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時候，像是清晨,、深夜，或是一場陣雨之后,。
二,、戴眼鏡：戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡,，或是外出時帶上太陽鏡,。
三、換衣服：如果在花粉指數(shù)很高的時候外出,，回來后記得換上干凈的衣服,。
四、關(guān)緊門窗：白天要關(guān)上門窗,，以防止花粉飛人,。
五,、避開過敏季節(jié):可能的話，盡可能將假期安排在你的干草熱季節(jié),，趁機避開,。不妨考慮到海邊度假，因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉,，也可以考慮選擇到一個沒有誘發(fā)因子會引起你過敏的國家度假,。
六、勿在室外晾衣:盡可能在屋內(nèi)晾干衣服(用干衣機更好),，不要在室外晾衣服,，否則衣服、被單,、床單等容易沾染花粉,。
七、藥物治療:在鮮花盛開的季節(jié),，過敏有時是不可避免了,，此時藥房里所賣的抗組織胺藥對你的過敏癥狀會有極大幫助。如果癥狀嚴重,，應該盡快看醫(yī)生,，一般來說，醫(yī)生會給你使用色甘酸鈉,、口服激素等作用更強一些的藥物,。
八、戒煙:有過敏癥的吸煙者應停止吸煙,。
儀
器
設(shè)
備
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醫(yī)
院
環(huán)
境
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