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秋,、冬季節(jié)如何遠離皮膚病
閱讀:267 發(fā)布時間：2014-11-10 10:24:13
秋,、冬季節(jié)出現(xiàn)的皮膚問題多與皮膚干燥及敏感有關，這是為什么呢,？
氣候轉涼,，為了減少能量的消耗,，人體的新陳代謝也隨之減少,，毛孔緊閉,，汗腺、皮脂腺的排泄減少,。而隨著這些分泌物,、排泄物的減少，皮膚表面上的油分也跟著減少,。如果你的皮膚是屬于干性或本身年齡較大者，那就更容易造成皮膚干燥,、角質層缺水及敏感的問題,。所以秋天的皮膚護理特別重要。
對于皮膚干燥,，保養(yǎng)的秘訣就是：多飲水,、少刺激、常滋潤,，使用富有營養(yǎng)及滋潤性的護膚品,。秋、冬季洗浴有四忌:忌太勤,、忌水過燙,、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太強,，否則,，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥,，因而也更易發(fā)癢,、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1-2次為宜,。洗浴后可擦保濕,、潤膚的體霜等護膚品以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥,、脫落,。不用太熱的水及去脂力強的洗滌劑和潔膚用品，防止洗去皮膚上的滋潤層,。瘙癢時避免搔抓,，可以使用外用藥物止癢,，防止繼發(fā)皮膚病。
飲食方面,，注意飲食營養(yǎng)均衡,，人體缺乏維生素A易引發(fā)皮膚干燥，故要多吃富含維生素A食物如：豬肝,、禽蛋,、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油),、黃豆,、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸,，如亞油酸等,。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得干燥,，鱗屑增厚,。秋季是吃海鮮的季節(jié)，過敏體質者盡量少食海產(chǎn)品,，因為這些食物富含異體蛋白,，食用后易引發(fā)或加重過敏反應。
建議患者如若發(fā)生皮膚病及早到醫(yī)院皮膚科接受正規(guī)治療,，以免因病情延誤導致嚴重后果,。
氣候轉涼,，為了減少能量的消耗,，人體的新陳代謝也隨之減少,，毛孔緊閉,，汗腺、皮脂腺的排泄減少,。而隨著這些分泌物,、排泄物的減少，皮膚表面上的油分也跟著減少,。如果你的皮膚是屬于干性或本身年齡較大者，那就更容易造成皮膚干燥,、角質層缺水及敏感的問題,。所以秋天的皮膚護理特別重要。
對于皮膚干燥,，保養(yǎng)的秘訣就是：多飲水,、少刺激、常滋潤,，使用富有營養(yǎng)及滋潤性的護膚品,。秋、冬季洗浴有四忌:忌太勤,、忌水過燙,、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太強,，否則,，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥,，因而也更易發(fā)癢,、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1-2次為宜,。洗浴后可擦保濕,、潤膚的體霜等護膚品以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥,、脫落,。不用太熱的水及去脂力強的洗滌劑和潔膚用品，防止洗去皮膚上的滋潤層,。瘙癢時避免搔抓,，可以使用外用藥物止癢,，防止繼發(fā)皮膚病。
飲食方面,，注意飲食營養(yǎng)均衡,，人體缺乏維生素A易引發(fā)皮膚干燥，故要多吃富含維生素A食物如：豬肝,、禽蛋,、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油),、黃豆,、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸,，如亞油酸等,。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得干燥,，鱗屑增厚,。秋季是吃海鮮的季節(jié)，過敏體質者盡量少食海產(chǎn)品,，因為這些食物富含異體蛋白,，食用后易引發(fā)或加重過敏反應。
建議患者如若發(fā)生皮膚病及早到醫(yī)院皮膚科接受正規(guī)治療,，以免因病情延誤導致嚴重后果,。
儀
器
設
備
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醫(yī)
院
環(huán)
境
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