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頸椎病防治有高招
閱讀:383 發(fā)布時間：2017-09-25 09:43:22
頸椎病防治有高招
頸椎病對于現(xiàn)在的人們來說已經(jīng)不陌生了，在這個高度發(fā)達(dá)的信息時代，無論在生活,、娛樂還是工作當(dāng)中,，頸椎不適無時無刻的困擾著人們。然后對于頸椎病的治療上,，到底什么治療方法行之有效并且創(chuàng)傷小、價格低呢。中醫(yī)推拿治療就是直接有效的方法之一,，無論是“防”還是“治”，都可以做到游刃有余,、收放自如,。這其中未病先防和既病防變的“治未病”思想則具有重要的指導(dǎo)性意義。
頸椎病的推拿治療需要根據(jù)疾病分型而定,，臨床常見分型包括：頸型,、椎動脈型、神經(jīng)根型,。臨床實踐證明,，推拿治療可以疏經(jīng)通絡(luò)、行氣活血,、滑利關(guān)節(jié),、解痙止痛、祛風(fēng)散寒,、糾正關(guān)節(jié)錯位等,，并能有效緩解頸椎病引起的頸痛頭痛、上肢麻木疼痛,、眩暈等各種不適癥狀,。尤其在頸椎病的保守治療中,，推拿治療更是非常重要的治療手段，通過適當(dāng)?shù)陌茨?、點穴手法,，刺激其特定部位，從而達(dá)到預(yù)防或治療的作用,。手法要求：持久,、有力、均勻,、柔和,、滲透等特點。
防：落枕
落枕是不是就意味著有頸椎病呢,？頸椎病是由于椎間盤的退行性病變和椎體骨質(zhì)的增生性病變,，壓迫頸神經(jīng)根和脊髓引起的臨床綜合征。而落枕是一種肌肉拉傷,，是指因勞累,、扭挫或牽拉等原因造成的頸部肌肉痙攣、肌張力驟然增高以引起頸部僵硬,、活動受限為主要臨床表現(xiàn)的病癥,。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯酸痛,，頸部活動受限,，不過落枕病程較短，一般一兩次推拿即可痊愈,，最長不超過一周,。偶爾落枕，并不是表明就得了頸椎病,，可以不用太在意,，但是，如果反復(fù)落枕,，一年內(nèi)出現(xiàn)三到四次,，甚至更多，則有可能與頸椎病有關(guān),，而且是早期頸椎病的一種表現(xiàn),。
治：對癥
1.解除痙攣：無論外傷還是勞損，頸肌和軟組織痙攣都存在,，導(dǎo)致頸部軟組織對頸椎正常的平衡力學(xué)關(guān)系發(fā)生矛盾,，部分緊張，部分松弛。推拿使肌肉痙攣消除,，由緊張僵硬,，缺乏彈性變成了放松、柔軟,。
2.松解粘連：頸椎病中軟組織滲出,、瘢痕和纖維組織粘連，受生物力學(xué)失衡作用,，造成壓迫因素,，影響了神經(jīng)和血管功能。推拿通過彈撥和剝離解除粘連,，改善氣血循環(huán),，疏通經(jīng)絡(luò)，滑利關(guān)節(jié),。
3.找壓痛點：穴位和痛點與頸椎病疼痛,、麻木、酸脹及萎縮無力等癥狀有密切關(guān)系,。在解除痙攣,，分離粘連后，定點找深部壓痛點,、穴位,、敏感點對頸椎病治療有重要意義,，不但能改善暫時的病痛,，還能防止變性引起病理變化。
4.復(fù)位：關(guān)節(jié)脫位,、椎體移位,、骨贅形成 造成相對的壓迫因素，而因軟組織不平衡加重了上述病理變化,，使頸椎病癥狀進(jìn)行性加重,，反復(fù)發(fā)作。治療目的主要是針對這一環(huán)節(jié)的改善,，也就是復(fù)位的重要性所在,。
怎樣預(yù)防頸椎病,？
1,、有研究表明，長期壓抑感情,，遇事不外露,，多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱，進(jìn)而影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長此以往,，頸肩部容易疼痛,。所以，要經(jīng)常保持樂觀向上的好心情,。
2,、日常生活注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩,，看書,，操作電腦時要正視，保持脊柱的正直,。睡覺時要選擇合適的枕頭不宜過高或過低,，一般以10厘米高度為宜。不要躺著看書,，看電視,。
3、盡可能少坐多動,，勞逸結(jié)合,。長期低頭伏案者，每工作一小時要做做工間操,，活動四肢,、頸椎，消除頸肌,、韌帶疲勞,，防止勞損。
4,、平時要注意保暖,，不要直接受到風(fēng)寒侵襲身體。防止過多酗酒,，酒精會影響鈣質(zhì)在骨上沉積,，使人們易患骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)軟化癥,，加重頸椎退行性變,。
5、中醫(yī)認(rèn)為胡桃,、山萸肉,、生地、黑芝麻等具有補(bǔ)腎益髓的功效,，可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用,，起到強(qiáng)壯筋骨,，推遲骨關(guān)節(jié)退變的作用。
儀
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設(shè)
備
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醫(yī)
院
環(huán)
境
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