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夏季眼睛保養(yǎng)
閱讀:251 發(fā)布時(shí)間：2017-06-19 09:45:28
夏季眼睛保養(yǎng)
烈日當(dāng)空，防曬是出門必備的功課，強(qiáng)烈的紫外線不僅會曬傷肌膚，也會曬傷眼睛,。眼睛是人體中十分嬌嫩的器官,，紫外線對眼睛的傷害日積月累,，長波紫外線穿透力強(qiáng)，主要傷害眼睛內(nèi)部,，短波紫外線穿透力較弱,，主要造成眼睛表層的傷害。由外而內(nèi)會造成眼瞼皮膚癌,、眼翳,、角膜炎、白內(nèi)障,、視網(wǎng)膜黃斑部病變等,。提醒您：夏季莫忘眼睛也需要防曬。
眼睛的防曬
通常室內(nèi)工作時(shí),，不需特別的紫外線防護(hù)措施,。戶外活動應(yīng)盡量避免在烈日下，尤其不要在紫外線最高的時(shí)間出門,，可戴合格的太陽眼鏡,、寬邊帽子或使用遮陽傘等方法防曬。如果要登山,、做日光浴,、到海邊活動或須長時(shí)間在烈日下工作，都要特別做好防曬以自我保護(hù),。
眼鏡鏡片是最常見的防紫外線方法：摻金屬元素氧化物的鏡片,，其金屬元素氧化物可吸收95%的紫外線及紅外線；表面鍍有反射膜的反射型鏡片,，主要是鏡片表面鍍一層真空金屬膜,，既可透過可視光，又能反射有害的紫外線輻射,；偏光片具有將光偏極化的功能,，能將所有有害光線阻隔掉，卻不影響可視光的透過,。
選購太陽眼鏡也是一門學(xué)問,，并不是有顏色的眼鏡就能有效防止紫外線，如果只是戴染色的眼鏡,，在鏡片下瞳孔會變大,，反而會使進(jìn)入眼內(nèi)的紫外線更多，更傷害眼睛,。
眼部化妝要點(diǎn)
夏天汗水淋漓，眼部化妝也要特別注意。若要配戴隱形眼鏡,，務(wù)必先戴好再化妝,，眼線描在睫毛外緣，撲蜜粉不要太靠近眼瞼緣,，避免粉末掉入刺激眼睛,；卸妝時(shí)，則要先拿下隱形眼鏡再卸妝,。
因流汗較多,，化妝品不宜抹得太厚，眼部的妝要卸干凈,，否則容易阻塞皮脂腺開口,，引起眼瞼發(fā)炎或眼皮色素沉積，反而不美,。
針眼預(yù)防之道
天氣熱,，皮脂分泌較旺盛，如果生活作息不正常,、常熬夜,、過度使用眼睛，會讓眼瞼四周眼輪肌收縮,，皮脂腺開口堵塞,，再加上不干凈的手去揉眼睛的話，會把細(xì)菌帶到皮脂腺內(nèi),，引起發(fā)炎而長針眼,。
針眼不會傳染，大多也會隨時(shí)間慢慢痊愈,，但若有化膿現(xiàn)象,，一定要找專業(yè)醫(yī)師處理，不可自行擠壓,，否則可能引起更深部的感染,，例如：蜂窩組織炎、敗血癥等嚴(yán)重狀況,。
預(yù)防之道是生活作息要規(guī)律,，少熬夜，飲食清淡,，少揉眼皮并保持眼部清潔,。洗臉時(shí)可以用稀釋過的嬰兒洗發(fā)精來清洗睫毛根部，防止皮脂阻塞或用干凈的毛巾泡溫水?dāng)Q干后熱敷雙眼,，促進(jìn)眼瞼皮脂腺暢通,。
流行性角結(jié)膜炎
流行性角結(jié)膜炎也是夏天常見的眼疾,，傳染途徑為接觸傳染，例如：摸到患者使用過的毛巾,、臉盆,，或摸過的門把、水龍頭等,，又揉到自己的眼睛,，就有可能被傳染。
流行性角結(jié)膜炎屬病毒感染,，沒有特效藥,，醫(yī)師通常以減輕癥狀和預(yù)防并發(fā)癥的治療為主，約需2周才會痊愈,。病患要有耐心,，不要心急，認(rèn)為點(diǎn)藥水兩天沒好,，就又換另一位醫(yī)師,；也不要眼睛一不舒服就點(diǎn)藥，因?yàn)樗幩褂眠^度可能會傷到角結(jié)膜,，和家人共享眼藥水也是不行的,。患者的毛巾,、被子,、枕頭應(yīng)洗凈，在陽光下曝曬消毒,。
多用點(diǎn)心,，愛護(hù)您的靈魂之窗，眼睛就能平安一“夏”,，更加健康動人了,。
儀
器
設(shè)
備
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醫(yī)
院
環(huán)
境
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