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為什么睡覺會打呼嚕? （耳鼻喉科：李馨）
閱讀:229 發(fā)布時間：2015-09-23 15:38:30
導讀：人的一生有1/3的時間在睡眠中度過,，打呼嚕是一種非常常見的現(xiàn)象,，很多人認為打呼嚕是睡眠質(zhì)量非常不錯的一種象征，給人于一種打呼嚕的人總是睡的特別香甜的錯覺,。其實從醫(yī)學上的角度來看的話,，打呼嚕并不等于睡眠質(zhì)量很好,，打呼嚕跟睡眠質(zhì)量其實沒有太大的關(guān)系。相反在睡覺中打呼嚕的人比在睡覺中不打呼嚕的人面臨著更多的生命危險,。
1994年4月在北京召開的國際鼾癥研討會上,，各國專家、學者把打呼嚕定義為“睡眠呼吸暫停綜合癥”,，它對人體的危害極大：正常人在睡眠時呼吸均勻,，氧氣攝入量滿足身體各部位的需要；而每晚7小時睡眠,，呼吸暫停的人則有300-400秒處于無氧吸入狀態(tài),，血氧濃度低于正常值約8-10%，這樣夜復(fù)一夜,，年復(fù)一年,，氧氣攝入明顯減少，會造成大腦,、血液嚴重缺氧,，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓,、腦心病,、心率失常,、心肌梗死、心絞痛等疾病,。由此可知,，打呼嚕絕不是正常現(xiàn)象而是嚴重疾病,，是誘發(fā)其它疾病的罪惡之源,。
一般產(chǎn)生呼嚕聲的原因有：
1、身材肥胖：肥胖是引起打呼嚕的重要的原因之一,。由于肥胖者的呼吸通道比較狹窄,，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放,，因而不會使氣道受到堵塞,。但是晚上睡眠時肌肉松弛，咽部組織堵塞,，使上氣道塌陷,，當氣流通過狹窄部位時，就會產(chǎn)生渦流引起震動,，呼嚕聲也就產(chǎn)生了,。
2、舌頭肥大：盡管有些人體形并不胖,，但有可能他的局部太胖了,，比如扁桃體和舌體肥大，懸雍垂過長,，咽喉松弛,，舌后墜等。
3,、鼻部異常：例如鼻中隔偏曲,，鼻息肉鼻甲肥大等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞,，引起打呼嚕,。
專家提示：如果晚上打呼嚕，且伴有以下癥狀,，則是身體發(fā)出的危險信號,，需立刻治療：
睡眠打呼嚕、張口呼吸,、頻繁呼吸停止,；睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇,；睡不解乏,、白天困倦、嗜睡,；睡醒后血壓升高,；睡眠淺、睡醒后頭痛,；夜間睡眠心絞痛,、心律紊亂；夜間睡眠遺尿,、夜尿增多,；記憶力減退、反應(yīng)遲鈍,、工作學習能力降低,；陽痿、性欲減退,；老年癡呆,。
因此,，如果經(jīng)常出現(xiàn)睡覺打呼嚕,，就應(yīng)該引起人們足夠的重視，因為這不僅暗示著身體的疾病,，長期打呼嚕的后果也是非常嚴重的,。如果您發(fā)現(xiàn)自己或者家人有睡眠打鼾癥狀，應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院做一個睡眠監(jiān)測檢查,，檢查一下有沒有低氧血癥,，也可以根據(jù)結(jié)果做出針對性的治療。
1994年4月在北京召開的國際鼾癥研討會上,，各國專家、學者把打呼嚕定義為“睡眠呼吸暫停綜合癥”,，它對人體的危害極大：正常人在睡眠時呼吸均勻,，氧氣攝入量滿足身體各部位的需要；而每晚7小時睡眠,，呼吸暫停的人則有300-400秒處于無氧吸入狀態(tài),，血氧濃度低于正常值約8-10%，這樣夜復(fù)一夜,，年復(fù)一年,，氧氣攝入明顯減少，會造成大腦,、血液嚴重缺氧,，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓,、腦心病,、心率失常,、心肌梗死、心絞痛等疾病,。由此可知,，打呼嚕絕不是正常現(xiàn)象而是嚴重疾病,，是誘發(fā)其它疾病的罪惡之源,。
一般產(chǎn)生呼嚕聲的原因有：
1、身材肥胖：肥胖是引起打呼嚕的重要的原因之一,。由于肥胖者的呼吸通道比較狹窄,，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放,，因而不會使氣道受到堵塞,。但是晚上睡眠時肌肉松弛，咽部組織堵塞,，使上氣道塌陷,，當氣流通過狹窄部位時，就會產(chǎn)生渦流引起震動,，呼嚕聲也就產(chǎn)生了,。
2、舌頭肥大：盡管有些人體形并不胖,，但有可能他的局部太胖了,，比如扁桃體和舌體肥大，懸雍垂過長,，咽喉松弛,，舌后墜等。
3,、鼻部異常：例如鼻中隔偏曲,，鼻息肉鼻甲肥大等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞,，引起打呼嚕,。
專家提示：如果晚上打呼嚕，且伴有以下癥狀,，則是身體發(fā)出的危險信號,，需立刻治療：
睡眠打呼嚕、張口呼吸,、頻繁呼吸停止,；睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇,；睡不解乏,、白天困倦、嗜睡,；睡醒后血壓升高,；睡眠淺、睡醒后頭痛,；夜間睡眠心絞痛,、心律紊亂；夜間睡眠遺尿,、夜尿增多,；記憶力減退、反應(yīng)遲鈍,、工作學習能力降低,；陽痿、性欲減退,；老年癡呆,。
因此,，如果經(jīng)常出現(xiàn)睡覺打呼嚕,，就應(yīng)該引起人們足夠的重視，因為這不僅暗示著身體的疾病,，長期打呼嚕的后果也是非常嚴重的,。如果您發(fā)現(xiàn)自己或者家人有睡眠打鼾癥狀，應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院做一個睡眠監(jiān)測檢查,，檢查一下有沒有低氧血癥,，也可以根據(jù)結(jié)果做出針對性的治療。
儀
器
設(shè)
備
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醫(yī)
院
環(huán)
境
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