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健康教育
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腰椎間盤突出癥的注意事項與禁忌
閱讀:430 發(fā)布時間：2015-08-24 08:59:17
中醫(yī)認為,，腰椎間盤突出癥的內(nèi)因是肝腎虧虛,，氣血不足，外因是起居不慎,，負重閃挫,，傷及筋絡骨節(jié),，或風寒濕邪于經(jīng)絡，經(jīng)期阻滯,，遷延日久,，致使氣滯血瘀，筋脈失養(yǎng),，故而發(fā)病,。
我們針對內(nèi)因與外因兩個方面來闡述一些腰椎間盤突出癥患者的禁忌與注意事項。
一、護肝護腎,?；颊咭錈熃渚疲瑴匮a腎陽,，主骨生髓,，增加骨密度，對于腰椎間盤突出癥有很好的作用,。
二,、注意腰背部保暖，避免受涼,、涼氣侵襲腰部,，很可能會加重病痛，并有可能引起其他的并發(fā)癥,。
三,、治療期間做好用醫(yī)用護腰固定腰部，用以保護,、支撐,、保暖腰部，鞏固療效,。但是,，醫(yī)用腰圍不可長期佩戴，以免造成腰肌萎縮,。
四,、家務勞動腰講究，盡可能避免或減少彎腰,。家居生活中像洗碗,、切菜、炒菜,、拖地,、掃地等家務勞動不宜進行。如果無法避免,，可以適當把水池,、切菜板、灶臺等加高,，以避免彎腰干活,。持重物最好不超過5公斤。從高處拿東西時,，嚴禁身體后仰,，要保持直立,。
五、腰椎間盤突出癥患者不要做長時間的按摩,，容易引發(fā)黃韌帶肥厚,，導致腰椎管狹窄，不利于康復,。
六、室內(nèi)外溫差不要太大,，溫度忽高忽低容易引起腰椎間盤突出癥的復發(fā),。夏天用空調(diào)時不要貪涼，室內(nèi)外溫差在5°左右比較合適,。
七,、腋下型腰椎間盤突出，巨大的中央型腰椎間盤突出,，以及腰椎管狹窄等不主張作牽引治療,。
八、避免一種姿勢持續(xù)過長時間,，如久坐,、久站、長時間從事某種活動等,。
九,、保持良好的心態(tài)積極對抗病魔。
我們針對內(nèi)因與外因兩個方面來闡述一些腰椎間盤突出癥患者的禁忌與注意事項。
一、護肝護腎,?；颊咭錈熃渚疲瑴匮a腎陽,，主骨生髓,，增加骨密度，對于腰椎間盤突出癥有很好的作用,。
二,、注意腰背部保暖，避免受涼,、涼氣侵襲腰部,，很可能會加重病痛，并有可能引起其他的并發(fā)癥,。
三,、治療期間做好用醫(yī)用護腰固定腰部，用以保護,、支撐,、保暖腰部，鞏固療效,。但是,，醫(yī)用腰圍不可長期佩戴，以免造成腰肌萎縮,。
四,、家務勞動腰講究，盡可能避免或減少彎腰,。家居生活中像洗碗,、切菜、炒菜,、拖地,、掃地等家務勞動不宜進行。如果無法避免,，可以適當把水池,、切菜板、灶臺等加高,，以避免彎腰干活,。持重物最好不超過5公斤。從高處拿東西時,，嚴禁身體后仰,，要保持直立,。
五、腰椎間盤突出癥患者不要做長時間的按摩,，容易引發(fā)黃韌帶肥厚,，導致腰椎管狹窄，不利于康復,。
六、室內(nèi)外溫差不要太大,，溫度忽高忽低容易引起腰椎間盤突出癥的復發(fā),。夏天用空調(diào)時不要貪涼，室內(nèi)外溫差在5°左右比較合適,。
七,、腋下型腰椎間盤突出，巨大的中央型腰椎間盤突出,，以及腰椎管狹窄等不主張作牽引治療,。
八、避免一種姿勢持續(xù)過長時間,，如久坐,、久站、長時間從事某種活動等,。
九,、保持良好的心態(tài)積極對抗病魔。
儀
器
設
備
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醫(yī)
院
環(huán)
境
院
環(huán)
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