耳鼻咽喉科
| 兒科
| 肛腸科
| 骨科
| 神經(jīng)外科
| 婦產(chǎn)科
| 骨傷科
| 風(fēng)濕科
| 康復(fù)科
| 肝膽脾胃病科（消化內(nèi)鏡中心）
| 腦病科
| 心血管內(nèi)科
| 皮膚科
| 治未病中心
您當(dāng)前的位置：吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 >>
健康教育
聯(lián)系方式
警惕兒童近視,，克服不良用眼習(xí)慣
閱讀:176 發(fā)布時間：2015-04-22 14:34:53
據(jù)調(diào)查顯示,，目前我國近視眼的發(fā)病率居世界第二，僅次于日本,。近視患者絕大多數(shù)是青少年,，其中小學(xué)生40%,，而2007年的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示小學(xué)生近視率僅為28%。這一數(shù)據(jù)的變化著實令人擔(dān)憂,，我國的近視發(fā)病率正在迅速低齡化,，兒童近視成為社會性問題。而一旦造成近視，就很可能會伴隨一生,，造成諸多不便,。兒童近視的原因有多種，除了遺傳因素外,，主要是與不正確的用眼方式有關(guān),。下面，就向大家列舉一下兒童在生活中那些有損視力的壞習(xí)慣,。
一,、看東西距離過近。長期近距離看書,、電視,、電腦等是引起兒童近視的最主要原因。兒童在看書看電視時自己無法準(zhǔn)確地把握合理距離,，往往湊得過近,，當(dāng)眼睛與書本等距離只有7～10cm時仍能看清物體。時間長了,，眼睛的調(diào)節(jié)就會異常緊張,，造成屈折性近視，即所謂的假性近視,。但長期如此,，就會導(dǎo)致眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長,，超過了正常值就形成了軸性近視眼,，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30～35cm,。
二,、用眼時間過長。有些孩子課業(yè)負(fù)擔(dān)較重,，可能會連續(xù)看書寫字超過三個小時不休息,，還有些孩子則長時間看電視、玩電腦,，都會使眼睛負(fù)擔(dān)過重,，眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之,，當(dāng)看遠(yuǎn)處時,，眼睛的肌肉也不能放松，而呈痙攣狀態(tài),，形成近視,。合理的用眼時間是三四十分鐘就應(yīng)該休息片刻或遠(yuǎn)眺一會,。
三、光線過強(qiáng)或過弱,。過強(qiáng)的過線照在書面上,，會有強(qiáng)烈的反射，對眼睛造成刺激,，導(dǎo)致眼睛不適,；相反光線過弱，字體不清晰,，眼睛被迫貼近書面,，同樣會使眼睛疲勞。這兩種環(huán)境均不適合看書,，會使眼睛調(diào)節(jié)過度造成近視,。
四、走路,、行車看書,。走路、坐車的過程中,，身體晃動,，眼睛與書本的距離無法固定，再加上光線的變化,，會促使眼睛過度調(diào)節(jié),，導(dǎo)致近視。
五,、躺著看書,。很多孩子都喜歡躺在床上看書，但這種習(xí)慣非常不好,，因為躺著看書時,，兩眼不再水平狀態(tài)，眼球與書本距離不同,，加上書本上的光線強(qiáng)度不同,，迫使眼睛做出不同的過度調(diào)節(jié)，加重眼睛負(fù)擔(dān),，導(dǎo)致近視,。
一,、看東西距離過近。長期近距離看書,、電視,、電腦等是引起兒童近視的最主要原因。兒童在看書看電視時自己無法準(zhǔn)確地把握合理距離,，往往湊得過近,，當(dāng)眼睛與書本等距離只有7～10cm時仍能看清物體。時間長了,，眼睛的調(diào)節(jié)就會異常緊張,，造成屈折性近視，即所謂的假性近視,。但長期如此,，就會導(dǎo)致眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長,，超過了正常值就形成了軸性近視眼,，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30～35cm,。
二,、用眼時間過長。有些孩子課業(yè)負(fù)擔(dān)較重,，可能會連續(xù)看書寫字超過三個小時不休息,，還有些孩子則長時間看電視、玩電腦,，都會使眼睛負(fù)擔(dān)過重,，眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之,，當(dāng)看遠(yuǎn)處時,，眼睛的肌肉也不能放松，而呈痙攣狀態(tài),，形成近視,。合理的用眼時間是三四十分鐘就應(yīng)該休息片刻或遠(yuǎn)眺一會,。
三、光線過強(qiáng)或過弱,。過強(qiáng)的過線照在書面上,，會有強(qiáng)烈的反射，對眼睛造成刺激,，導(dǎo)致眼睛不適,；相反光線過弱，字體不清晰,，眼睛被迫貼近書面,，同樣會使眼睛疲勞。這兩種環(huán)境均不適合看書,，會使眼睛調(diào)節(jié)過度造成近視,。
四、走路,、行車看書,。走路、坐車的過程中,，身體晃動,，眼睛與書本的距離無法固定，再加上光線的變化,，會促使眼睛過度調(diào)節(jié),，導(dǎo)致近視。
五,、躺著看書,。很多孩子都喜歡躺在床上看書，但這種習(xí)慣非常不好,，因為躺著看書時,，兩眼不再水平狀態(tài)，眼球與書本距離不同,，加上書本上的光線強(qiáng)度不同,，迫使眼睛做出不同的過度調(diào)節(jié)，加重眼睛負(fù)擔(dān),，導(dǎo)致近視,。
儀
器
設(shè)
備
器
設(shè)
備
醫(yī)
院
環(huán)
境
院
環(huán)
境
