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    造成貧血的原因有多種：缺鐵,、出血、溶血,、造血功能障礙等,；貧血癥狀有輕有重，取決于疾病性質(zhì),、失血量為人體代償能力,。給貧血患者要注意些什么呢？
    飲食上要富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量,、高蛋白,、多維生素、含豐富無機(jī)鹽和飲食,，以助于恢復(fù)造血功能,。
缺鐵性貧血可多吃動(dòng)物的內(nèi)臟，如心,、肝,、腎以及牛肉、雞蛋黃,、大豆,、菠菜、紅棗,、黑木耳等,。
     再生障礙性貧血患者要注意防止交叉感染，盡量不要去公共場(chǎng)所,。住房要通風(fēng),。忌服合霉素、氯霉素,、磺胺類,、退熱止痛片等抑制骨髓的藥物。
    避免過度勞累,，保證睡眠時(shí)間,。
注意事項(xiàng)
    貧血患者應(yīng)保持心情舒暢，避免劇烈活動(dòng)、勞累,。多吃新鮮蔬菜水果,，這些食物中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸,，這類有機(jī)酸可與鐵形成絡(luò)合物,，從而增加鐵在腸道內(nèi)的溶解度，有利于鐵的吸收,。
    貧血患者為了保證營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng),，必須使飲食規(guī)律化(1日3餐不可少)和標(biāo)準(zhǔn)化(營(yíng)養(yǎng)搭配不能忘)。雪彥茶可以從身體內(nèi)調(diào)開始,，幫助女性補(bǔ)氣養(yǎng)血,。營(yíng)養(yǎng)上，主食的米或面,，副食的魚,、肉類，蛋,、豆腐,、蔬菜等，務(wù)必每餐必備,。
    動(dòng)物肝臟的鐵和蛋白質(zhì)含量都很高，但有些人難以接受肝臟的氣味,，常常把肝臟中的血液全部擠出,，反復(fù)洗滌，這是不可取的,。?正是肝臟的血液才含有更豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,。為了減輕氣味，可與蔥,、姜,、蒜一起烹制。