97avse|aqdav免费观看|黑料网网页|亚洲成年人www|福利国产在线一区|换脸明星操大b|18禁萝莉社|萝莉社国产|5 1吃瓜网|91久久在线视频,a级片在线观看,黑料网最新地址,麻豆传媒有多少个系列,亚洲精品,在线播放,艾秋麻豆果冻传媒在线看,麻豆传媒短视频在线看

一日，小劉外出回家后,，感覺(jué)炎熱難耐,，立即打開(kāi)空調(diào)，還從冰箱里取出了一杯冷飲，沖個(gè)涼水澡,，當(dāng)時(shí)感覺(jué)暑意頓消,。可是,，第二天卻發(fā)現(xiàn)自己感冒了,。渾身酸痛、頭暈?zāi)X脹,，,、咽喉腫痛、周身乏力,。

近日,，記者在醫(yī)院調(diào)查發(fā)現(xiàn)，像小劉一樣感冒的人不在少數(shù),，大熱天里因感冒而就診的患者逐漸增多起來(lái),。

吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)科主任魏德源指出，暑濕感冒是每年夏季的流行病,，讓很多人紛紛中招兒,。因?yàn)檫M(jìn)入伏天，氣溫不斷攀升,，室外驕陽(yáng)似火,，室內(nèi)靠空調(diào)涼爽舒適,。大家對(duì)空調(diào)的依賴(lài),，往往會(huì)讓感冒鉆空子，尤其是抵抗力低下的老人和兒童,，更容易因?yàn)槭覂?nèi)外溫差大而感冒,。

夏季感冒    千萬(wàn)別發(fā)汗

魏德源說(shuō)，夏季感冒不以高熱為主,，而是以渾身酸痛為主,，往往出現(xiàn)四肢疼痛、頭暈?zāi)X脹,、惡心嘔吐等癥狀,。一旦發(fā)生渾身酸痛等感冒癥狀，要對(duì)癥用藥,。如果偏于熱傷風(fēng),，用銀翹解毒丸，如同時(shí)還出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽,，服用一些桑菊感冒片，胃腸不適的的人喝點(diǎn)藿香正氣水。困倦時(shí)用些十滴水或清涼油,、薄荷汁,。 他提醒說(shuō)，夏季感冒發(fā)熱絕對(duì)不能用解熱鎮(zhèn)痛藥,，越發(fā)汗體質(zhì)越虛弱,，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些辛涼解表的藥物。魏德源指出,，夏季感冒往往都是由于夏季天氣炎熱,，再加上夏天白天時(shí)間長(zhǎng)，睡眠時(shí)間相對(duì)減少,，天氣悶熱易出汗,，人的運(yùn)動(dòng)量也相對(duì)減少，這些都會(huì)導(dǎo)致人體的免疫力降低,，加上空氣濕度大,，許多人都早早地吹起了空調(diào)，外熱內(nèi)冷,，一不小心就被吹出感冒,。
　　　那么，如何預(yù)防夏季感冒呢?  魏德源提醒人們,，飲食要以清淡為主,。但清淡不等于涼冷，過(guò)食涼冷的食物會(huì)導(dǎo)致人們消化不良,，出現(xiàn)惡心,、腹痛、腹瀉等癥狀,。感冒后,，在飲食上注意進(jìn)食清淡易消化的食物，因?yàn)楦忻鞍l(fā)熱時(shí)胃腸蠕動(dòng)減慢,，消化液分泌減少,，高蛋白、高脂肪飲食會(huì)使食欲減退,，甚至導(dǎo)致消化不良,。注意休息，保證充足的睡眠,，可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,。要注意多開(kāi)窗通風(fēng)，也可用食醋熏蒸進(jìn)行房間消毒,，而且熏醋也有利于患者康復(fù),。感冒后,，要積極服藥治療，防止并發(fā)癥發(fā)生,。

悶熱天氣    冷熱都要躲

魏德源說(shuō),，預(yù)防暑熱感冒，應(yīng)盡量減少空調(diào)的使用,，就是防范“空調(diào)病”,。必須使用時(shí)溫度不要開(kāi)得太低，減小室內(nèi)外的溫差,，避免冷氣直接吹及身體,，減少冷氣對(duì)呼吸道的直接刺激；出汗后盡量用毛巾擦拭,，不要急于洗澡防止再次受寒,。在空調(diào)屋別赤身，長(zhǎng)期在空調(diào)屋內(nèi)辦公,，一定要穿長(zhǎng)袖,，否則肢體受到寒涼的刺激，會(huì)直接引邪入內(nèi),。穿長(zhǎng)袖或長(zhǎng)裙長(zhǎng)褲,，對(duì)體表的 一種保護(hù)。在開(kāi)私家車(chē)的時(shí)候,，也不要把空調(diào)調(diào)的特別冷,。 魏德源說(shuō)，在炎熱的夏季里,，喝些玉米粥,、綠色豆粥，藕粉,，山藥粥都是夏季解暑瀝濕的美味食物,。

尤其是現(xiàn)在剛剛立秋。立秋雖然標(biāo)志著秋季的開(kāi)始,，但剛立秋后的一段時(shí)間內(nèi)氣溫通常還是較高，空氣的濕度也還很大,，人們不但感覺(jué)不到秋涼和秋燥,，反而到處都是悶熱潮濕的感覺(jué)。再加上人們?cè)谙募境３Ｒ驗(yàn)榭嘞幕蜻^(guò)食冷飲,，多有脾胃功能減弱的現(xiàn)象,，此時(shí)如果大量進(jìn)食補(bǔ)品，特別是過(guò)于滋膩之品,，會(huì)進(jìn)一步加重脾胃負(fù)擔(dān),，使長(zhǎng)期處于“虛弱”的胃腸不能一下子承受,，導(dǎo)致消化功能紊亂。因此,，初秋進(jìn)補(bǔ)宜清補(bǔ)而不宜過(guò)于滋膩,。