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世界衛(wèi)生組織（WTO）提出的有關健康的概念為：健康不僅僅是沒有疾病和虛弱,，而且是身體上、心理上和社會適應能力上三方面的完美狀態(tài),。

    心理學家認為,，人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康,、意志健全,、行為協調、人際關系適應,、反應適度,、心理特點符合年齡。了解什么是心理健康,，對于增強與維護人們的整體健康水平有重要意義,。人們掌握了人的健康標準，以此為依據對照自己,，進行心理健康的自我診斷,。發(fā)現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平,。如果發(fā)現自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準,，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療,。

 美國心理學家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標準被公認為是“最經典的標準”：

（1）充分的安全感

（2）充分了解自己,，并對自己的能力作適當的估價

（3）生活的目標切合實際

（4）與現實的環(huán)境保持接觸

（5）能保持人格的完整與和諧

（6）具有從經驗中學習的能力

（7）能保持良好的人際關系

（8）適度的情緒表達與控制

（9）在不違背社會規(guī)范的條件下，對個人的基本需要作恰當的滿足

（10）在集體要求的前提下,，較好地發(fā)揮自己的個性

目前心理學家將心理健康的標準詳細的描述為以下幾點：

（1）有適度的安全感,，有自尊心，對自我的成就有價值感,。

（2）適度地自我批評,，不過分夸耀自己也不過分苛責自己。

（3）在日常生活中,，具有適度的主動性,，不為環(huán)境所左右。

（4）理智,，現實,，客觀，與現實有良好的接觸,，能容忍生活中挫折的打擊,，無過度的幻想。

（5）適度地接受個人的需要,，并具有滿足此種需要的能力,。

（6）有自知之明，了解自己的動機和目的,，能對自己的能力作客觀的估計,。

（7）能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準,，對自己的工作能集中注意力,。

（8）有切合實際的生活目標。

（9）具有從經驗中學習的能力,，能適應環(huán)境的需要改變自己,。

（10）有良好的人際關系，有愛人的能力和被愛的能力,。在不違背社會標準的前提下,，能保持自己的個性，既不過分阿諛,，也不過分尋求社會贊許,，有個人獨立的意見,，有判斷是非的標準。