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【肛腸科】哪些情緒因素影響腸道健康
閱讀:122 發(fā)布時(shí)間：2014-01-23 09:08:35
消化病人看完病,，醫(yī)生常會(huì)叮囑一句：“一定要情緒穩(wěn)定,，心態(tài)開朗”。這句話看似是“醫(yī)療套話”,，但確實(shí)很重要,。
壞情緒攪亂消化道活動(dòng)
包括食管,、胃、小腸,、大腸,、肝膽胰在內(nèi)的消化系統(tǒng)，是一臺(tái)極為精密,、協(xié)調(diào),、高效的機(jī)器，蠕動(dòng),、壓力,、血流、溫度,、消化,、吸收、分泌,。..,。..共同應(yīng)對(duì)體內(nèi)外多種變化。哪一個(gè)部位,、哪一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)異常都不好,。
食管只擔(dān)負(fù)通過(guò)的任務(wù)，悲傷,、憤怒,、焦慮等情緒可以使健康的食管管腔變狹窄甚至完全堵塞，飲食通過(guò)時(shí)間延長(zhǎng),。腔內(nèi)壓力變化也與情緒狀態(tài)有關(guān),。臨床上可見大悲后的人訴胸骨后發(fā)堵、下咽不利等癥狀與這些變化不無(wú)關(guān)系,。
人在仇恨時(shí)胃酸分泌增加,，血流量增加，黏膜顏色變紅（充血）,。此時(shí)的胃黏膜極脆,，即使是輕微、細(xì)小的損害都可以變成小潰瘍,，有人認(rèn)為這也為幽門螺桿菌“下手”創(chuàng)造了條件,。而在抑郁、無(wú)助,、失望等情緒控制下,，人的胃酸分泌會(huì)下降,。
小腸會(huì)因人的情緒不佳而變得張力增加，鋇餐檢查發(fā)現(xiàn)排空時(shí)間延長(zhǎng),。結(jié)腸似乎更為敏感,。腸鏡檢查及計(jì)波裝置記錄表明，不論是健康人還是腸易激綜合征患者,，有不良情緒時(shí)會(huì)出現(xiàn)無(wú)蠕動(dòng)性高運(yùn)動(dòng)狀態(tài),。在悲傷、沮喪,、失望時(shí)會(huì)出現(xiàn)波樣張力增加,、蠕動(dòng)也會(huì)增加而導(dǎo)致腹瀉。在懼怕與沮喪時(shí),，結(jié)腸黏膜的顏色會(huì)變蒼白,、無(wú)收縮活動(dòng)，在生氣,、埋怨和有敵意時(shí),，黏膜色澤變紅、收縮活動(dòng)增加,。
胃腸道人稱“第二大腦”
大腦是人體各種生理活動(dòng),，包括精神情緒活動(dòng)調(diào)控的最高司令部，自然涉及對(duì)外反應(yīng),。人們知道,，在腦內(nèi)有一族肽類物質(zhì)與大腦的神經(jīng)活動(dòng)密切關(guān)聯(lián)，如抑郁時(shí)一種稱為TRH的肽在腦內(nèi)含量上升,。
科學(xué)家對(duì)胃腸道神經(jīng)進(jìn)行深入研究后有兩個(gè)重大發(fā)現(xiàn),。
一是腸神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)現(xiàn)。整個(gè)胃腸道有1億多個(gè)神經(jīng)細(xì)胞覆蓋著,，從黏膜層,、肌層直到漿膜層分布得密密麻麻，其總數(shù)僅次于大腦,，被稱為“腸腦”或“第二大腦”,。它在胃腸壁內(nèi)有自身的完整反射系統(tǒng)，通俗地說(shuō),，它可以不需經(jīng)過(guò)大腦“司令部”的命令而自行其是——對(duì)胃腸生理活動(dòng)作出調(diào)節(jié),，也可將處置過(guò)程上傳到“司令部”，影響“司令部”的活動(dòng),。
第二個(gè)重大發(fā)現(xiàn)就是腸道有特殊細(xì)胞分泌與大腦內(nèi)完全相同的那些肽類來(lái)完成腸神經(jīng)系統(tǒng)的各種指令,，使消化道運(yùn)動(dòng)、分泌,、消化,、壓力甚至溫度得到調(diào)控以適應(yīng)各種變化,。腦內(nèi)的肽類激素竟和遠(yuǎn)離大腦的腸內(nèi)肽類激素完全相同，因而給予它們一個(gè)總稱——腦腸肽,。
這樣,，大腦和胃腸道不但有“陸路交通”——自主神經(jīng)系統(tǒng)，還有“水路通道”——腦腸肽,。二者緊密聯(lián)系,，不僅能下達(dá)指令,，下情也可上傳,，故稱雙向通道。
從位置上看,，調(diào)控消化道的自主神經(jīng)中樞,、內(nèi)分泌系統(tǒng)中樞兩個(gè)次級(jí)司令部與控制情感的皮層下整合中樞位于同一解剖部位，所以消化系統(tǒng)極易受到情緒和心理因素的影響,。
哲學(xué)家的預(yù)見
著名的哲學(xué)大師康德極為重視晚餐,，不但菜肴色香味極佳，就餐環(huán)境幽雅,，且常有兩三知己共餐,，此時(shí)爭(zhēng)論不休的哲學(xué)問(wèn)題是絕對(duì)禁止的。每到晚餐結(jié)束,，康德總要說(shuō)一句,，吃了飯要笑一笑，據(jù)說(shuō)笑能促進(jìn)消化,。然后送客,。當(dāng)時(shí)哪知腦腸肽、腦腸軸的秘密,，其卓越之預(yù)見令人欽佩,。
已故季羨林教授的兩句忠告更是胃腸病的良藥。他說(shuō)：心態(tài)始終保持平衡,，情緒始終保持穩(wěn)定,。
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