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【肛腸科】便秘飲食注意事項(xiàng)有哪些?
閱讀:136 發(fā)布時(shí)間：2014-01-23 08:46:14
便秘飲食注意事項(xiàng)有哪些?便秘的情況非常多,，但是患者多是不知道便秘的飲食注意事項(xiàng)，或者說有的時(shí)候是不全面的,。便秘的飲食注意事項(xiàng)患者是要多多了解的,，畢竟便秘主要癥狀是排泄困難,，是和飲食有著很大的關(guān)系的,，患者不能夠忽視。對于便秘的飲食注意事項(xiàng),，專家進(jìn)行了介紹：
便秘的飲食注意事項(xiàng)：
1,、是多吃含渣滓較多的食物，特別是含纖維素多的新鮮蔬菜,，如芹菜,、韭菜等。因?yàn)檫@類食物既可供給人體豐富的維生素C,，又能提供足夠的食物殘?jiān)?，刺激腸壁,促使腸蠕動(dòng)加快，使糞便易于排出體外,。
2,、必要時(shí)還可用些能產(chǎn)生氣體的食物,如洋蔥、黃豆,、蘿卜等來刺激腸道蠕動(dòng),。如果由于進(jìn)食過少形成的少量大便不足以形成對直腸粘膜的機(jī)械性刺激，則需鼓勵(lì)患者多參加文體活動(dòng)和體力勞動(dòng),，以提高食欲,，增加進(jìn)食量。
3,、要多喝開水,，使腸腔內(nèi)保持足夠的使大便軟化的水分，從而達(dá)到治療大便干燥的目的,。
4,、血脂偏高的人,，可在烹調(diào)時(shí)多加點(diǎn)植物油，有條件時(shí)還可多吃些新鮮水果,，如蘋果,、梨等。此外,蜂蜜,、決明子也有潤腸通便的作用,。一般說來，辣椒,、濃茶,、酒類等刺激性食品不利于大便的通下，不宜食用,。
便秘幾乎是構(gòu)成各種疾病的頭號兇手,。需要注意的是便秘會(huì)影響腸道的健康，而人體的健康程度都因腸道的健康程度而定,。
便秘使人體免疫力下降,，容易受各種病菌的感染。幾乎所有的病菌都源于腸道功能不健全,，如不能恢復(fù)其正常的有規(guī)律的功能,，將是—件很可怕的事情。
腸道因毒素和廢物的大量堆積,、阻塞而蠕動(dòng)緩慢,，從而也增加了其他消化器官的工作強(qiáng)度，如腎,、皮膚,、肝、肺和淋巴,。這些器官因工作量的無限增加而變得疲勞,，新陳代謝過程變的緩慢，恢復(fù)狀態(tài)遲緩,，排泄廢物能力降低,，細(xì)胞也會(huì)變得無活性或死亡。這都因?yàn)槟c道功能障礙造成的組織和器官功能的減退,。
大腸水療減肥法對便秘的治療是成功的,、無副作用。中醫(yī)診所的“洗腸門診”除了用生理鹽水洗腸外,，還將有通便補(bǔ)腸作用的大黃,、決明子煎煮液注入腸內(nèi)洗腸，據(jù)說通便效果很好，有的洗了幾次后,，覺得腹部很舒服,，精神也好起來。
儀
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設(shè)
備
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醫(yī)
院
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境
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