【醫(yī)知伴解】是時候給大家“腦補”了
隨著時間的車輪滾滾向前,,中國人民與共產黨已攜手走過一百個春秋,,這一百年我們從貧窮走向富強,從舉步維艱變成昂首闊步,但是當我們享受著富足的物質生活時卻忽視了享受生活的載體,。
你知道我們現在國民第一位的致死疾病是什么病嗎?
中風!腦卒中是國民致死的第一位原因。作為腦病科的一名護士我見過很多腦卒中的病人,,要么偏癱,要么失語,,不能說話,,據國家衛(wèi)健委2018年公布的數據顯示,我國每年新發(fā)腦梗死達到200萬,,而且40%-50%是腦大血管堵塞導致,,若不及時救治,將留下終身殘疾甚至死亡,。
大家一定好奇:為什么會得腦梗死?
1.不可干預因素
年齡,、性別,、性格、遺傳等,。55歲以后發(fā)病率明顯增加,,年齡每增加10歲,發(fā)生率約增加一倍,;男性卒中發(fā)病率高于女性,,父母雙方有腦卒中史的子女卒中風險增加。
2.可干預因素
高血壓,、高血脂,、心臟病、糖尿病,、高同型半胱氨酸血癥,、吸煙、酗酒,、體力活動少,、高鹽飲食、超重感染等,。
如果你發(fā)現自己或家人有以下6個突發(fā)肢體信號,,就提示可能腦卒中。一定迅速就醫(yī),,千萬不要抱著僥幸心理,,想著等等看而錯過了搶救的黃金時間(腦梗死治療有嚴格的治療“時間窗”,從發(fā)病到接受靜脈溶栓的時間為4.5小時,,在該“時間窗”內到達有條件的醫(yī)院治療溶栓,,對提高血管再通,降低致殘率和致死率非常重要)。
·突然出現的單側面部,、一側肢體麻木或無力,;
·突現言語不清或理解障礙;
·突然出現視力模糊及看東西重影,;
·突然出現的走路不穩(wěn),、頭暈,伴有肢體麻木無力,;
·突然出現的原因不明的惡心,、嘔吐、劇烈頭痛,;
·上述癥狀伴意識意識障礙伴抽搐
怎樣預防腦梗死呢,?
對腦卒中的危險因素進行早期干預,可顯著降低腦卒中病風險。
(1)防治高血壓:預防措施包括堅持長期口服降壓藥物,、限制食鹽的攝入量,、減少膳食中脂肪含量、減輕體重,、戒煙,、限酒、保持樂觀情緒,、進行適當的體育鍛煉等,。
(2)防治心臟病:心房纖顫、充血性心力衰竭等均為腦血管病的危險因素,其中以心房纖顫最為重要,可引起栓塞性腦卒中,。預防措施主要是應用華法林或阿司匹林抗凝和抗血小板聚集,。
(3)防治血脂異常:膽固醇、低密度脂蛋白,、甘油三酯升高和高密度脂蛋白降低是動脈粥樣硬化的危險因素,。防治措施應強調以控制飲食和體育鍛煉為主,輔以他汀類藥物治療并定期復查血脂水平,。
(4)防治糖尿病:高血糖是缺血性卒中發(fā)病的獨立危險因素,腦卒中病情的輕重和預后與糖尿病病人血糖水平及病情控制情況有關,。
(5)戒煙限酒:吸煙是腦梗死的獨立危險因素,長期大量飲酒是腦梗死的危險因素。應提倡戒煙,勸導有飲酒習慣的人適度飲酒,。
(6)適應自然環(huán)境變化,,保持一定戶外活動,注意夏季飲水和冬季保暖,。
國際公認健康的生活方式和行為十六字方針:合理膳食,、適量運動、戒煙限酒,、心理平衡,。健康不能代替一切,,但是沒有健康就沒有一切,學會健康生活,,擁抱美好明天,。