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中醫(yī)養(yǎng)生的一把好手——中藥足浴
閱讀:224 發(fā)布時(shí)間：2018-12-03 10:09:00
中醫(yī)養(yǎng)生的一把好手——中藥足浴
中藥足浴的應(yīng)用在我國有悠久的歷史,，是一種簡便易行,、效果可靠的自我保健方法。古語云：“春天洗腳，升陽固脫,；夏天洗腳,，暑濕可去,；秋天洗腳,，肺潤腸濡；冬天洗腳,，丹田溫灼,。”可見，自古以來，人們就把“睡前一盆湯”看作是養(yǎng)生保健的有效措施,。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，腳為足三陰經(jīng)（脾、肝,、腎）之始,，又系足三陽經(jīng)（胃、膽,、膀胱）之終,，與五臟六腑的關(guān)系密切。足浴可以促進(jìn)血液循環(huán),，使足部血脈通暢,，有助于消除疲勞，改善睡眠,。加入中藥的泡腳不光具有促進(jìn)血液循環(huán)的功能,，還可通過皮膚在溫水作用下的強(qiáng)滲透能力，充分吸收中藥成分,，疏通筋骨關(guān)節(jié),，改善體內(nèi)的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝,，使身心舒暢,，起到防病治病的作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，腳是人體的“第二心臟”,，腳有無數(shù)的神經(jīng)末稍與大腦緊密相連,，與人體健康息息相關(guān),。因此，經(jīng)常用熱水洗腳,，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力,，具有強(qiáng)身健體、延年益壽的功效,。
中藥足浴的八大好處
1,、強(qiáng)身健體延年益壽。
2,、防治神經(jīng)衰弱和失眠,。
3、防治高血壓,。
4,、防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
5、防治腿腳麻木,。
6,、防治感冒，祛寒暖身,。
7,、美容減肥。
8,、消除疲勞,，放松身心。
不適合做足浴的六類人群
1,、妊娠及月經(jīng)期中的婦女,。
2、患有各種嚴(yán)重出血病的人,。
3,、腎衰竭、心力衰竭,、心肌梗死,、肝壞死等各種危重病人，由于病情很不穩(wěn)定,，可使病情復(fù)雜化,。
4、一些急性的傳染病,、急性的中毒,、外科急癥的患者。
5,、正處于大怒,、大悲、大喜之中或精神緊張,、身體過度疲勞的人,。
6、足部有外傷,、水皰,、疥瘡、發(fā)炎,、化膿,、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者,。
經(jīng)長期臨床實(shí)踐,，我們總結(jié)推出多種行之有效的足浴方藥，如：陽虛體質(zhì)足浴方、安神助眠足浴方等,。
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