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青光眼患者的日常保健知識(shí)
閱讀:333 發(fā)布時(shí)間：2017-09-25 09:48:05
青光眼患者的日常保健知識(shí)
人們的生活離不開飲食和睡眠,，做好了能夠保證我們的身體健康，做不好則是會(huì)危害到我們的身體,，需要我們能夠很好的重視這個(gè)疾病,，積極的進(jìn)行疾病的診斷和治療，下面就介紹一下青光眼患者的日常保健知識(shí),，希望大家積極的進(jìn)行掌握和了解,，積極治療青光眼。
一、飲食上做好日常保健
多吃蜂蜜及其它利水的食物,。蜂蜜屬于高滲劑,，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會(huì)升高,，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來,，從而降低眼壓。除此以外,，西瓜,、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用,，老年人適當(dāng)多吃些,，對(duì)身體大有好處。
二,、生活上做好日常保健
保持良好的睡眠,。睡眠不安和失眠容易引起眼壓升高，引起青光眼,，老年人睡前要洗腳,、喝牛奶，幫助入睡,，必要時(shí)服催眠藥,，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺,。體育鍛煉能使血流加快,，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通,，眼壓降低,。但不宜做倒立動(dòng)作，以免使眼壓升高,。
三,、不要暴飲暴食
暴飲暴食大吃大喝，都會(huì)使眼壓升高,，誘發(fā)青光眼,。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙,，不喝酒,，不喝咖啡，不喝濃茶,，不吃辛辣及有刺激性的食物,。
青光眼的飲食原則
1,、情緒波動(dòng)是誘發(fā)青光眼的主要因素：很多青光眼急性發(fā)作，多數(shù)與發(fā)脾氣,、憂慮,、驚恐等情緒變化有關(guān)。因此青光眼病人必須避免情緒激動(dòng),，同時(shí)食用具有養(yǎng)心安神作用的食物,，如蓮子、核桃仁,、小麥等,。
2、失眠是青光眼的誘發(fā)因素之一：對(duì)伴有失眠的青光眼病人平時(shí)可吃桂圓肉,、核桃仁,、蓮子、小米粥等安神養(yǎng)心的食物,。
3,、減少眼內(nèi)貯留液體過多：可食用能排出水分作用的食物，如綠豆,、西瓜,、絲瓜、冬瓜,、胡蘿卜、薏苡仁等食物,。
4,、所吃的食物應(yīng)清淡，忌食濃茶,、咖啡,、熏制食品以及煙、辛辣刺激性食物,。日常攝取的液體(包括茶水,、牛奶、稀飯,、礦泉水等飲料)要有節(jié)制,，一晝夜的飲水量應(yīng)在1.5公升以內(nèi)，每次飲水量不宜超過400毫升,，因?yàn)槎虝r(shí)間里攝入水份過多,，眼睛里的液體會(huì)突然增多而致眼球的壓力增高。另外,，飲食時(shí)間要合理安排,，飲食時(shí)間間隔不可過長(zhǎng),，因?yàn)檫^度饑餓，胃腸的部分血液集中到頭部,，使眼內(nèi)血容量增加,，促使房水分泌增多而致眼壓升高。
青光眼需要進(jìn)行手術(shù)治療,，但同時(shí)也需要掌握日常保健知識(shí),，這樣能夠幫助我們更好的恢復(fù)眼睛的健康。
儀
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備
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醫(yī)
院
環(huán)
境
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