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立秋之后謹(jǐn)防關(guān)節(jié)痛的發(fā)生
閱讀:261 發(fā)布時間：2016-09-13 14:31:42
立秋之后謹(jǐn)防關(guān)節(jié)痛的發(fā)生
立秋之后天氣轉(zhuǎn)涼,，此時正是關(guān)節(jié)炎多發(fā)季節(jié),，因此保護關(guān)節(jié)炎尤為重要，那么如何進行保護,？你不妨注意以下幾點：1,、注意防寒保暖,，不要用冷水。冰箱取物最好戴防護手套,，天熱時吹空調(diào)避免溫度過低,，避免在空調(diào)下迎面吹，避免沖涼水澡,，避免久坐于林蔭道,、屋檐下或濕地，避免淋風(fēng)雨,、夜間露宿,，有些人只圖涼爽，不想?yún)s易遭受風(fēng)寒濕襲擊,，加重關(guān)節(jié)受寒,，加速病情發(fā)展。
2,、清淡,、搭配合理、營養(yǎng)健康的飲食可以使關(guān)節(jié)炎患者保持較好的食欲,，從而增強抗病能力,。有些食物會明顯加重病人癥狀，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦與惡化,，如高脂肪類,、海產(chǎn)類、過酸,、過咸,、辛辣、生冷類等食物都很容易加重患者的病情,，要少吃,。
3,、注意休息，不要勞累,，保持好心情,。
4、注意合理的鍛煉,，防止出現(xiàn)關(guān)節(jié)強直,，防止出現(xiàn)肌肉萎縮，促進血液循環(huán),，維持關(guān)節(jié)功能,。
5、治療不及時或未接受正規(guī)治療的患者,，易出現(xiàn)關(guān)節(jié)強直,、畸形和功能喪失。因此提醒廣大患者一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院風(fēng)濕科就診,，以免延誤病情,。
6、注意不要去盲目相信什么偏方,、秘方等這類不規(guī)范的治療,，很多患者因此誤服大劑量激素，雖然緩解了一時之痛,，而并非真正控制住病情,，反而引起骨質(zhì)疏松等很多的并發(fā)癥，加重病情,。
吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院風(fēng)濕科全體醫(yī)護人員竭誠為您服務(wù),，如遇關(guān)節(jié)痛等不適情況，歡迎您及時咨詢,，我們將為您提供最正規(guī),、科學(xué)及溫馨的醫(yī)療服務(wù)。
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