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請(qǐng)結(jié)石遠(yuǎn)離(泌尿基本外科:王宏吉)
閱讀:159 發(fā)布時(shí)間：2015-09-23 15:34:12
目前,，來泌尿外科就診的泌尿結(jié)石病人明顯增多，泌尿系結(jié)石包括腎結(jié)石,、輸尿管結(jié)石,、膀胱結(jié)石等，發(fā)作時(shí)主要有腰腹部劇痛,、嘔吐,、惡心等癥狀。
由于尿路結(jié)石病因復(fù)雜,，結(jié)石的高發(fā)生率及治療后容易復(fù)發(fā),，目前仍是臨床面臨的挑戰(zhàn)性難題之一。作為患者來講,，結(jié)石的頻繁騷擾,，不僅給身心造成巨大痛苦，也給自己經(jīng)濟(jì)帶來了負(fù)擔(dān),。那么我們應(yīng)該如何在日常生活中預(yù)防結(jié)石的形成,，防患于未然呢？
一,、生活習(xí)慣
多飲水,。每天至少保持2-2.5升的尿量，這對(duì)預(yù)防任何成分類型的結(jié)石都是有意義的,，因?yàn)槎囡嬎湍芟♂尭鞣N物質(zhì)的濃度,，而高濃度會(huì)使物質(zhì)結(jié)晶析出。有兩個(gè)問題需要澄清：第一什么水,？強(qiáng)調(diào)多喝白開水,、礦泉水，第二什么時(shí)候飲水,？這里推薦“一天時(shí)間內(nèi)均勻飲水”,，而不是一會(huì)兒“集中暢飲”，一會(huì)兒“滴水不沾”,。
多活動(dòng),。平時(shí)要多活動(dòng)，如散步,、慢跑等,。體力好的時(shí)候還可以原地跳躍，同樣有利于預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石復(fù)發(fā),。
二,、平衡飲食
在飲食中應(yīng)減少動(dòng)物蛋白、脂肪,、鈉鹽的攝入,，增加水果,、蔬菜、粗糧和纖維的攝入,。有人認(rèn)為“既然多數(shù)結(jié)石中都含鈣，那么就應(yīng)該盡量不攝入鈣”,，這是過猶不及的想法,。長期鈣攝入量不足，可能導(dǎo)致人體骨質(zhì)疏松,。所以我們提倡的是,，盡量從乳制品、豆腐和小魚中獲得鈣源,。
三,、飲食禁忌
1、含鈣結(jié)石的患者在飲食上應(yīng)注意：食糖及其制品,、飲料等可增加尿鈣,，結(jié)石患者應(yīng)加以控制，建議采取酸性飲食,，而飲用含高鈣食物如牛奶等一般不影響機(jī)體的鈣代謝,，可正常飲用。
2,、草酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少食含草酸高的食物,，如蘿卜、菠菜等,，而口服維生素B6及鎂制劑,，有利于預(yù)防和治療特異性高草酸鹽結(jié)石。
3,、尿酸結(jié)石患者應(yīng)限制蛋白質(zhì)攝入量,，多食用新鮮蔬菜和水果。同時(shí)建議堿性飲食,，不宜飲酒,。
四、積極治療
諸如尿路感染,、尿路梗阻,、尿路異物等疾病，會(huì)促進(jìn)結(jié)石的發(fā)生,，要及早處理,。發(fā)現(xiàn)結(jié)石要及早咨詢醫(yī)生處理，小結(jié)石可先試行體外沖擊波碎石或藥物排石,，大結(jié)石可住院做微創(chuàng)手術(shù),。如果長期積累,，任其發(fā)展，結(jié)石就跟珍珠似的,，一層一層越長越厚,，越來越堅(jiān)硬，到時(shí)再想治療難度就增加了,。
由于尿路結(jié)石病因復(fù)雜,，結(jié)石的高發(fā)生率及治療后容易復(fù)發(fā),，目前仍是臨床面臨的挑戰(zhàn)性難題之一。作為患者來講,，結(jié)石的頻繁騷擾,，不僅給身心造成巨大痛苦，也給自己經(jīng)濟(jì)帶來了負(fù)擔(dān),。那么我們應(yīng)該如何在日常生活中預(yù)防結(jié)石的形成,，防患于未然呢？
一,、生活習(xí)慣
多飲水,。每天至少保持2-2.5升的尿量，這對(duì)預(yù)防任何成分類型的結(jié)石都是有意義的,，因?yàn)槎囡嬎湍芟♂尭鞣N物質(zhì)的濃度,，而高濃度會(huì)使物質(zhì)結(jié)晶析出。有兩個(gè)問題需要澄清：第一什么水,？強(qiáng)調(diào)多喝白開水,、礦泉水，第二什么時(shí)候飲水,？這里推薦“一天時(shí)間內(nèi)均勻飲水”,，而不是一會(huì)兒“集中暢飲”，一會(huì)兒“滴水不沾”,。
多活動(dòng),。平時(shí)要多活動(dòng)，如散步,、慢跑等,。體力好的時(shí)候還可以原地跳躍，同樣有利于預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石復(fù)發(fā),。
二,、平衡飲食
在飲食中應(yīng)減少動(dòng)物蛋白、脂肪,、鈉鹽的攝入,，增加水果,、蔬菜、粗糧和纖維的攝入,。有人認(rèn)為“既然多數(shù)結(jié)石中都含鈣，那么就應(yīng)該盡量不攝入鈣”,，這是過猶不及的想法,。長期鈣攝入量不足，可能導(dǎo)致人體骨質(zhì)疏松,。所以我們提倡的是,，盡量從乳制品、豆腐和小魚中獲得鈣源,。
三,、飲食禁忌
1、含鈣結(jié)石的患者在飲食上應(yīng)注意：食糖及其制品,、飲料等可增加尿鈣,，結(jié)石患者應(yīng)加以控制，建議采取酸性飲食,，而飲用含高鈣食物如牛奶等一般不影響機(jī)體的鈣代謝,，可正常飲用。
2,、草酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少食含草酸高的食物,，如蘿卜、菠菜等,，而口服維生素B6及鎂制劑,，有利于預(yù)防和治療特異性高草酸鹽結(jié)石。
3,、尿酸結(jié)石患者應(yīng)限制蛋白質(zhì)攝入量,，多食用新鮮蔬菜和水果。同時(shí)建議堿性飲食,，不宜飲酒,。
四、積極治療
諸如尿路感染,、尿路梗阻,、尿路異物等疾病，會(huì)促進(jìn)結(jié)石的發(fā)生,，要及早處理,。發(fā)現(xiàn)結(jié)石要及早咨詢醫(yī)生處理，小結(jié)石可先試行體外沖擊波碎石或藥物排石,，大結(jié)石可住院做微創(chuàng)手術(shù),。如果長期積累,，任其發(fā)展，結(jié)石就跟珍珠似的,，一層一層越長越厚,，越來越堅(jiān)硬，到時(shí)再想治療難度就增加了,。
儀
器
設(shè)
備
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備
醫(yī)
院
環(huán)
境
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